PILATES TERAPÉUTICO

El pilates terapéutico es un método que consiste en un conjunto de ejercicios que se basan en 6 principios:

      • Control
    •  
      • PrecisiĂłn
    •  
      • Flexibilidad
    •  
      • Fluidez
    •  
      • RespiraciĂłn
    •  
      • ConcentraciĂłn
Pilates terapéutico 1
  • Al realizar pilates debemos estar pendientes de quĂ© movemos, cĂłmo lo movemos y quĂ© estabilizamos, interactuando mente y cuerpo, y dejando atrĂĄs nuestras preocupaciones cotidianas.

 

  • El pilates terapĂ©utico estĂĄ enfocado a una persona o a un grupo de personas teniendo en cuenta sus patologĂ­as o sus dolencias con el fin de prevenirlas o reacondicionarlas.

 

  • La combinaciĂłn de los beneficios del pilates junto con la supervisiĂłn de un fisioterapeuta garantiza la seguridad de realizar el ejercicio sin riesgos.