Pilates terapéutico
El pilates terapéutico es un método que consiste en un conjunto de ejercicios que se basan en 6 principios: control, precisión, flexibilidad, fluidez, respiración y concentración.
Clínica Fisiotambre
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Nuestras opciones de pilates
Grupal
Ejercicio terapéutico con clases de 5 personas máximo, donde buscamos mejorar la movilidad y la condición física general
Individual
Ejercicios totalmente personalizados para la mejora de una patología concreta
Embarazo
Puede ser individual o grupal. En estas clases buscamos movilidad pélvica, fuerza en miembros superiores y ejercicios facilitadores de la dilatación. El objetivo es un parto lo más fisiológico posible y un buen postparto, con estabilidad pélvica y fuerza global para cargar a nuestro bebé