PILATES TERAPÉUTICO

El pilates terapéutico es un método que consiste en un conjunto de ejercicios que se basan en 6 principios:

      • Control
    •  
      • Precisión
    •  
      • Flexibilidad
    •  
      • Fluidez
    •  
      • Respiración
    •  
      • Concentración
Pilates terapéutico 1
  • Al realizar pilates debemos estar pendientes de qué movemos, cómo lo movemos y qué estabilizamos, interactuando mente y cuerpo, y dejando atrás nuestras preocupaciones cotidianas.

 

  • El pilates terapéutico está enfocado a una persona o a un grupo de personas teniendo en cuenta sus patologías o sus dolencias con el fin de prevenirlas o reacondicionarlas.

 

  • La combinación de los beneficios del pilates junto con la supervisión de un fisioterapeuta garantiza la seguridad de realizar el ejercicio sin riesgos.